Kalau lo baru nyemplung ke dunia voli, pasti awalnya agak bingung: bola harus dipukul berapa kali? Serve bisa asal? Boleh nggak sih nyentuh net? Tenang, bro/sis—gue bakal kasih lo panduan aturan dasar dalam permainan bola voli untuk pemula yang dijelasin dengan cara santai tapi tetap jelas. Biar lo nggak cuma ikut main, tapi juga ngerti flow permainannya dan jadi pemain yang proper, bukan sekadar figuran di lapangan.
1. Jumlah Pemain: Tim Lo Nggak Perlu Ramean
Setiap tim di voli itu terdiri dari 6 pemain aktif di lapangan. Tapi total skuad bisa sampai 12 orang, termasuk cadangan.
Posisi di lapangan:
- 3 pemain depan (dekat net)
- 3 pemain belakang (dekat garis belakang)
Aturan:
Rotasi pemain terjadi searah jarum jam setiap kali tim lo dapet giliran servis setelah poin.
2. Cara Mulai Permainan: Serve adalah Kunci Awal
Permainan bola voli dimulai dengan serve, yaitu pukulan dari belakang garis lapangan ke arah lawan.
Jenis servis:
- Overhand (dari atas kepala)
- Underhand (dari bawah)
- Jump serve (buat pemain pro)
Aturan penting:
- Kaki nggak boleh nginjak garis belakang saat serve.
- Bola harus langsung nyebrang net, tanpa nyangkut atau out.
Kalau serve lo gagal? Lawan dapet poin plus giliran serve.
3. Sistem Poin: Rally Point, Cepat tapi Ketat
Voli sekarang pakai sistem rally point, artinya siapa pun yang menang rally langsung dapet poin, entah lo serve atau nerima.
Struktur skor:
- Set dimainkan sampai 25 poin.
- Harus menang selisih 2 poin.
- Pertandingan biasanya 3 set menang dari 5 (best of five).
Kalau skor 24-24, lo harus menang 26-24. Nggak bisa cuma menang tipis satu poin.
4. Rotasi Pemain: Jangan Asal Tuker Posisi
Setiap kali tim lo dapet giliran serve setelah dapet poin dari serve lawan, semua pemain harus rotasi searah jarum jam.
Urutan rotasi:
1 → 2 → 3 (depan kanan ke tengah ke kiri)
4 → 5 → 6 (belakang kiri ke tengah ke kanan)
Kenapa penting:
Kalau lo salah posisi atau rotasi, itu disebut “fault” dan lawan dapet poin gratis.
5. Batas Kontak Bola: Maksimal Tiga Sentuhan
Satu tim cuma boleh menyentuh bola maksimal 3 kali sebelum bola harus diseberangin ke tim lawan.
Urutannya ideal:
- Terima servis (receive)
- Set up bola (set)
- Smash/serang (spike)
Catatan penting:
- Nggak boleh satu pemain menyentuh dua kali berturut-turut (kecuali pas block).
- Sentuhan saat block nggak dihitung dari 3 sentuhan tadi.
6. Bola Harus Tetap “Clean Contact”
Voli itu olahraga cepat, tapi semua kontak bola harus bersih, alias nggak boleh ditangkap, dilempar, atau ditahan.
Yang dianggap pelanggaran:
- Double touch (pukulan dua kali oleh pemain yang sama)
- Carry/lift (bola kayak “dilempengin” atau “dinaikin” alih-alih dipukul)
- Net touch (nyentuh net saat rally)
Kalau ini kejadian? Lawan lo auto dapet poin.
7. Area Lapangan: Wajib Paham Biar Nggak “Out”
Ukuran lapangan voli standar itu:
- 9 meter x 18 meter
- Dibagi jadi dua sisi (masing-masing 9 x 9)
- Ada garis serang sejauh 3 meter dari net
Catatan zona:
- Pemain belakang nggak boleh smash dari depan garis 3 meter.
- Serve harus dari luar garis belakang.
- Bola harus mendarat di dalam area lawan untuk poin yang sah.
8. Posisi Libero: Spesialis Bertahan Tanpa Smash
Lo pernah liat pemain pakai jersey beda? Itu libero, posisi khusus buat pertahanan.
Fungsi libero:
- Nerima servis dan bola serangan lawan.
- Nggak boleh smash, serve, atau block.
- Bebas masuk-keluar ganti pemain belakang (tanpa hitung sebagai substitusi).
Kenapa penting?
Libero itu backbone pertahanan, kayak tembok hidup tim lo.
9. Substitusi dan Timeout: Ada Batasannya
Substitusi:
- Tim boleh ganti pemain maksimal 6 kali per set.
- Pemain yang udah keluar boleh masuk lagi, asal posisinya sama.
Timeout:
- 2 kali timeout per tim per set (masing-masing 30 detik).
- Digunakan buat strategi, ngendalin emosi, atau break pas momentum jatuh.
10. Pelanggaran Umum yang Harus Lo Hindari
Jenis-jenis pelanggaran di voli:
- Nyentuh net saat rally
- Masuk area lawan
- Block bola dari seberang sebelum lawan nyerang
- Serve keluar atau nyangkut net
- Nggak rotasi pas ganti giliran serve
Efeknya:
Langsung lawan dapet poin. Jadi, jaga teknik dan fokus pas main.
11. Sistem Skor Tim: Lo Wajib Tau Flow Menang Kalah
Biasanya pertandingan resmi pakai format 3 dari 5 set, artinya siapa yang menang 3 set duluan, dia yang menang game.
Catatan:
- Set ke-5 (kalau kedudukan 2-2) cuma sampai 15 poin.
- Tapi tetap harus menang selisih 2.
Tips:
Jangan kaget kalau di set terakhir skor pendek. Justru makin tegang karena margin kecil!
12. Mental dan Fair Play: Ini Olahraga Tim, Bro!
Sepintar-pintarnya lo smash, tapi kalau nggak bisa kerja sama, nggak bakal menang.
Etika dasar permainan:
- Jangan teriak ganggu lawan
- Respect wasit dan lawan
- Main sportif, jangan sengaja bikin cedera
- Saling support antar tim
Karena menang itu bonus. Yang utama: enjoy permainan dan jaga sportivitas.
FAQ: Aturan Dasar dalam Permainan Bola Voli untuk Pemula
1. Boleh nggak nyundul bola di voli?
Boleh, asal kontaknya bersih dan nggak beruntun.
2. Apakah serve boleh kena net tapi tetap masuk?
Boleh banget, itu masih sah asal masuk ke area lawan.
3. Apa yang dimaksud dengan “set” di voli?
“Set” adalah babak dalam pertandingan. Tiap set sampai 25 poin (kecuali set ke-5).
4. Boleh nggak smash dari belakang garis 3 meter?
Boleh, tapi hanya pemain belakang yang harus dari luar garis 3 meter.
5. Apakah pemain boleh nyentuh bola pakai kaki?
Boleh. Tapi jarang dipakai kecuali dalam keadaan darurat.
6. Apa hukuman kalau salah rotasi?
Lawan dapet poin dan giliran serve. Tim lo juga harus betulin posisi.
Kesimpulan: Main Voli Itu Seru Kalau Lo Paham Aturannya
Voli bukan cuma soal pukul bola keras-keras. Lo harus ngerti aturan dasar dalam permainan bola voli untuk pemula biar bisa main dengan gaya dan aturan yang bener. Sekali lo paham flow permainannya, lo bakal ngerasa lebih pede, lebih kompak sama tim, dan lebih siap menang. So, jangan cuma ngandelin power—pahami juga sistem dan strategi permainannya.
